Kahveli Smoothie Tarifi
Arkadaşlar merhaba sizlere bugün yaz aylarında içinizi serinletecek smoothie tarifi tam size göre. Smoothie meyve suyundan biraz daha yoğun kıvama sahiptir. Meyve ve sebzelerin lifleri smoothie’de korunduğu için meyve suyuna göre çok daha sağlıklıdır. Kahve içmeyi çok seviyorum diyorsanız, kahveli smoothie tarifimizi denemenizi tavsiye ederim.

Malzemeler
Bir yemek kaşığı nescafe
Bir adet muz
Bir çay kaşığı yulaf
Bir yemek kaşığı keten tohumu
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blnder’da iyice karıştırın. Daha sonra karışıma soğuk su veya bir su bardağı buz ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Daha sonra üstüne kremşanti koyabilirsiniz.