Kahveli Smoothie Tarifi

Arkadaşlar merhaba sizlere bugün yaz aylarında içinizi serinletecek smoothie tarifi tam size göre. Smoothie meyve suyundan biraz daha yoğun kıvama sahiptir. Meyve ve sebzelerin lifleri smoothie’de korunduğu için meyve suyuna göre çok daha sağlıklıdır. Kahve içmeyi çok seviyorum diyorsanız, kahveli smoothie tarifimizi denemenizi tavsiye ederim.

Malzemeler

Bir yemek kaşığı nescafe

Bir adet muz

Bir çay kaşığı yulaf

Bir yemek kaşığı keten tohumu

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri blnder’da iyice karıştırın. Daha sonra karışıma soğuk su veya bir su bardağı buz ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Daha sonra üstüne kremşanti koyabilirsiniz.