Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Yapılması Gerekenler
Arkadaşlar merhaba kışın gelmesi ile Grip ve soğuk algınlığına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek en temel kural kabul ediliyor. Bunun için de doğal destekçi besinlerden faydalanmak gerekiyor. Grip ve nezleden korunmak için özellikle önemli bir antioksidan olan C vitamini tüketmek, vücuttan toksik maddelerin atılmasında ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynuyor.

Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?
Yatmadan bir diş sarımsak
Narenciyeleri sıkmayın, yiyin
Su içmeyi unutmayın
Öksürük için ekinezya
Adaçayı boğazdaki iltihabı önlüyor
Haftada 2 gün balık
Yoğurt ve kefir bağırsakları mutlu ediyor
Kuru yemişleri kavurmadan tüketin