Depresyon Hakkında 8 Bilgilendirici Gerçek

Amerikalılar ve Kanadalılar, depresyondan muzdarip her 100.000 hasta için yaklaşık 13 psikiyatriste erişebiliyorken, bu sayı Türkiye’de 100.000 hasta için sadece 1 psikiyatrist.

Depresyon, insanlar var olduğundan beri var olmuştur. Yıllar geçtikçe, birçok insanın muzdarip olduğu teşhis edilebilir bir hastalık olarak kabul edildi.

Genellikle, depresyon hakkında düşündüğümüzde beklentilerimiz vardır, bunu travmatik bir olayın sonucuyla veya hayatımızdaki üzücü bir şeye verdiğimiz tepkiyle ilişkilendiririz, ancak bundan daha karmaşıktır.

İşte depresyonun ne olduğunu anlamanıza yardımcı olacak 8 bilgilendirici gerçek.

9 yaygın depresyon şekli vardır.

Yatakta depresif bir kadın

Depresyonun tek bir biçimi olduğunu düşünebilirsiniz, ancak farklı unsurların neden olduğu birçok farklı türü vardır. 9 ortak form vardır.

Klinik depresyon hakkında en yaygın olanıdır ve burası bir doktorun size depresyon teşhisi koyduğu yerdir.

Depresif dönem, bir doktorun size klinik depresyon teşhisi koyduğu ve hafif, orta veya şiddetli ataklar geçirip geçirmediğinize karar verdiği yerdir.

Tekrarlayan bir depresif bozukluk, size 2 defadan fazla depresyon teşhisi konmasıdır.

Bir başka depresyon türü de reaktif depresyondur; buna bir aile üyesini kaybetme veya mali sorunlar gibi travmatik veya stresli yaşam olayları neden olur.

Kronik depresyon veya kalıcı depresif düzen olarak da bilinen distimi, 2 yıldan fazla sürekli hafif depresyon yaşamanızdır.

Bipolar bozukluk olarak da bilinen manik depresyon, başlı başına bir depresyon biçimi değildir, ancak bipolar bozukluktan muzdarip kişiler şiddetli depresif dönemler yaşayacaklardır. 

Bazı insanlara psikotik depresyon hakkında teşhisi konur; bu, birisinin şiddetli bir depresif dönem yaşadığı ve halüsinasyonlar gördüğü veya sanrılı olduğu zamandır. Bu aynı zamanda psikoz olarak da bilinir.

Bazı kadınlar, çocuk sahibi olduklarında doğum öncesi veya doğum sonrası depresyon hakkında bazı yaşayacaklardır. Prenatal depresyon anne tarafından gebelik sırasında, doğum sonrası depresyon hakkında ise doğumdan sonra yaşanır ve yeni doğanın hem annesini hem de babasını etkileyebilir.

Daha yaygın bir depresyon şekli, SAD olarak bilinen mevsimsel duygudurum bozukluğudur. Bu, çevrenizdeki değişen hava ve iklimlerin sonucudur.

Her 10 kişiden 1’i depresyon yaşayacak.

Elini yüzünü kapatmış yatakta depresif bir kadın.

Depresyon hakkında bilmeniz gereken her yaşta ve herkes tarafından yaşanabilir. İstatistikler, 10 kişiden 1’inin bunu hayatımız boyunca yaşayacağını gösteriyor.

2016’da Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, ABD’deki 16,2 milyon yetişkinin o yıl en az bir majör depresif dönem yaşadığını tahmin ediyor.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), dünya çapında 300 milyondan fazla depresyon hastası olduğunu tahmin ediyor.

Dünya nüfusunun %4’ünden biraz fazlasına klinik depresyon teşhisi konmuştur.

Depresyonda olmak için her zaman bariz bir sebep yoktur.

Travma, sevilen birinin kaybı veya kaygı gibi yaşam faktörleri , depresyonun bariz nedenleri olsa da, bazen belirgin bir sebep yoktur.

Bazen insan hayatta her şeyin planlı gitmesiyle aşırı mutlu olabilir ve bir anda depresyonla karşı karşıya kalır.

Bu, beynimizdeki, nasıl hissettiğimiz için bir nedenimiz olması gerektiğini hissettiğimizde kabul etmesi veya açıklaması zor olabilen hormonlar ve kimyasallardan kaynaklanabilir.

15’ten fazla depresyon belirtisi vardır.

Balkonda depresif bir kadın

Pek çok insan depresif hissetmeyi üzgün olmakla ilişkilendirir, ancak bunlar birçok semptomdur. Olumsuz bir duruma doğal bir tepki olduğu için çoğumuz hayatımızın bir noktasında üzüntü yaşarız.

Bununla birlikte, depresyon bir hastalıktır ve sadece üzgün hissetmekten çok daha fazla semptomu vardır.

Depresyon hakkında aşağıdaki belirtilerden herhangi birine neden olabilir; endişeli, asabi, huzursuz, üzgün, boş hissetmek.

Bazı insanlar, bir zamanlar sevdikleri şeylere karşı düşük enerji veya ilgi kaybı yaşayacaklardır.

Diğer bir dizi semptom diyetle ilgilidir, bazı insanlar iştahsızlık yaşayacak veya başka bir yöne gidecek ve kilo alımına neden olabilecek rahat yemek yiyecektir.

İştahtaki değişikliklerin yanı sıra uyku ile ilgili problemlerin yaşanması da yaygındır .

Duygusal olduğu kadar fiziksel semptomlar da olabilir, bunlar baş ağrıları, vücut ağrıları ve ağrıların yanı sıra sindirim sorunlarını içerebilir.

Herkesin yardıma erişimi yok.

Biri başkasının elini tutuyor

Depresyon hakkında pek çok insan sadece “aşabileceğinize” inanır, ancak tedavi gerektiren gerçek bir hastalıktır.

2014 yılında DSÖ, dünya nüfusunun neredeyse yarısının bir psikiyatriste erişimi olmadığını tespit etti.

Bu ülkelerde ortalama olarak 1 psikiyatriste 100.000’den fazla hasta vardı.

ABD ve Kanada’da 100.000 kişiye yaklaşık 13 psikiyatrist düşüyordu.

Avrupa’da ortalama 100.000 kişi başına 20-40 psikiyatrist arasındaydı.

Nörotransmitterler depresyona neden olabilir.

Beyindeki nörotransmitterler

Nörotransmitterler, beyindeki ruh halini düzenlemede önemlidir .

Serotonin ve dopamin, dengesizlik durumunda depresyona neden olabilen iki ana nörotransmiterdir.

Serotonin beynimizdeki “iyi hissettiren” kimyasaldır ve refahımızda rol oynar ve dopamin duygu, hafıza, düşünme ve motivasyonu düzenlemeye yardımcı olur.

Bilim adamları hala bu nörotransmitterlerin dengesizleşmesine neyin sebep olduğunu bulmaya çalışıyorlar.

3 yaşından itibaren depresyon gelişebilir!

Depresyon Hakkında

Beyin ve Davranış Vakfı, 3 yaşındaki çocuklara erken başlangıçlı depresyon hakkında teşhis konduğunu tespit etti.

Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Bölümü’nden Dr. Luby tarafından yapılan bir araştırma, bir çocuğun 3 yaşına geldiğinde yeterli düzeyde iletişim becerileri, sosyal ve duygusal davranışlar geliştirdiğini, bu nedenle semptomları tanımlamanın daha kolay olduğunu buldu. ve depresyonu teşhis eder.

3 yaşından önce depresyon belirtileri ile ilişkili olabilecek eylemleri tanımlamak zordur, bu nedenle 3 yaşından küçük hiç kimseye depresyon tanısı konmamıştır.

Bu nedenle, daha genç yaşta depresyon geliştirip geliştiremeyeceğiniz bilinmemektedir.

ABD, dünyanın en depresif üçüncü ülkesidir.

Depresyon Hakkında

Dünya genelinde milyonlarca depresyon vakası var ve endişelenecek daha çok şeyleri olduğu için en çok depresyondan muzdarip olan gelişmekte olan ülkeler olacağını düşünebilirsiniz.

Ama bu her zaman böyle değildir. Dünya Sağlık Örgütü’nün yaptığı bir araştırma, ABD’nin en depresyondaki ilk 10 ülke listesinde üçüncü sırada olduğunu gösteriyor.

Listede Çin birinci, Hindistan ikinci sırada.

Bunun önerilen bir nedeni, bu ilk üç ülkede ruh sağlığı hizmetlerine erişimin olmaması olabilir.

Sistemler mevcut olsa da, genellikle herkes için satın alınabilir veya erişilebilir değildir, bu nedenle insanlar teşhis edilmez veya tedavi edilmez.

Artık depresyon, nedenleri ve etkileri hakkında daha çok şey biliyorsunuz, iyi olup olmadığını kontrol etmek için neden bir arkadaşınıza ulaşmıyorsunuz?

En yakın arkadaşlarınızdan veya akrabalarınızdan bazıları acı çekiyor olabilir ve depresyon yaşadıklarını bilmiyor olabilir.

Konuşması zor bir konu olabilir ama birbirimizi ne kadar destekler ve eğitirsek o kadar çok insana yardım edebiliriz.

Kaynak