Klasik Müzik Beyni Nasıl Etkiler?

Bebeklerin klasik müzik dinlemesinin hafıza becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?

İnsanların klasik müzik dinlemenin seni daha zeki yaptığını söylediğini duymuşsundur.

Ama bu doğru mu yoksa sadece bir efsane mi? Müziğin ruhu beslediği söylenir, bu yüzden bu yazımızda klasik müziğin müziğin ne kadar antioksidan olduğuna bakacağız.

Neden müzik dinleriz?

Klasik Müzik dinleyen kız

Klasik müziğin özelliklerine dalmadan önce biraz arka planla başlayalım.

Yüzlerce yıldır insanlar müzik yaratma, bir ritim ya da vuruşla hareket etme ihtiyacı hissettiler.

Müziğin bir ön dilden türemiş olabileceği ve insanlar arasındaki erken bir iletişim biçiminden gelebileceği söylenir.

2013 yılında araştırmacılar, insanların müzik dinleme nedenlerinin üç kategoriye ayrılabileceğini buldular; ruh hali analizi, öz-farkındalık ve sosyal nedenler.

Müzik ruh halimizi etkileyebilir, mutlu, üzgün, enerjik, tutkulu ve ilham verici hissetmekten çok sayıda duygu hissetmemize neden olabilir.

Ama neden bu?

Beyin üzerindeki müzikal etkiler.

klasik müzik beyin etkileri

Müziğin bizi neden bu şekilde etkilediğine dair birçok teori var.

Bir teoriye göre, gergin müzik ve tempolu müziğin kalp atış hızımızı değiştireceği ve beklenmedik bir durumda rahatsızlık yaratabileceği veya bizi enerjik hissetmemize ve ritmine göre hareket etmemize neden olabileceğidir.

2015’te BBC tarafından yapılan bir araştırma, “Yukarı doğru yükselen kesik kesik sesler bizi gerginleştirmeye eğilimliyken, uzun inen tonların sakinleştirici bir etkisi var gibi görünüyor” dedi.

Bu çalışma, kalp atış hızımız artmadığı için daha sakin ve daha yumuşak bir müziğe olumlu tepki verme eğiliminde olduğumuzu gösteriyor, bu da daha fazla rahatlama eğiliminde olduğumuz anlamına geliyor.

2014 yılında Nature’da yayınlanan bir araştırma , müziğin beynimizin başka türlü kullanılamayacak kısımlarını uyarma yeteneğine sahip olduğunu öne sürdü.

Bu aynı zamanda duygusal kanallarla da bağlantılıdır ve belki de hepimizin duyduklarımıza farklı tepki vermemizin ana nedenlerinden biridir.

Bazen belirli anıları veya duyguları müzikle ilişkilendiririz ve bu bazen üretkenliğimizi teşvik edebilir.

Klasik müzik neden farklıdır?

Notalar üzerinde dinlenen bir müzik aleti

1993 yılında fizikçi ve profesör Dr. Gordon Shaw klasik müzikle kontrollü bir deney yaptı.

California Üniversitesi’nde Shaw, bir grup öğrenciye Mozart oynadı ve IQ seviyesinde bir artış fark etti.

Deney, birçok bilim insanı tarafından önemli kanıtlara dayanmasa da, klasik müziğin beyin üzerinde olumlu etkileri olduğunu gösteriyor.

Araştırmacılar, klasik müzik dinlemenin sadece rahatlamamıza ve sakinleşmemize yardımcı olmadığına, bunun da daha iyi performans göstermemize yardımcı olduğuna, aynı zamanda düşüncelerimizi de değiştirebileceğine inanıyor.

Mozart dinlemek, beynin soyut düşünce geliştirmemizi sağlayan kısımlarını ısıtmaya yardımcı olur.

Dr. Kevin Labar tarafından yapılan ayrı bir araştırma, müziğin odaklanmayı ve dolayısıyla performansı iyileştirme gücüne sahip olduğunu gösterdi.

Bunun nedeni, sakinleştirici klasik müzik dinlediğimizde, sakinleşip rahatladığımızda dopamin salgılanmasıdır.

Bu, stresle ilgili hormonların salınımını engeller, bu da ruh halinin düzeldiği ve üzerinde çalıştığımız şeyin daha keyifli hale geldiği anlamına gelir.

Klasik müzik dinlemek zihni rahatlatır ve sakinleştirir, böylece zihni tam kapasiteyle çalışabilir ve aksi takdirde uykuda olan yaratıcılık kanallarını açabilir.

Müzik ve dopamin.

Beyindeki dopamin

Sakinleştiğimizde ve rahatladığımızda dopamin salınır. 2011 yılında McGill Üniversitesi’nde dopamin ve müzik dinleme arasındaki ilişkiyi inceleyen ilk deney gerçekleştirildi.

Çalışmada, sevdikleri müziği dinlerken beyinlerinin taranmasına izin veren sekiz gönüllü vardı.

Sonuçlar, kişi sevdiği müziği dinlerken beyindeki dopamin seviyelerinin yaklaşık %9 arttığını gösterdi.

Müzik parçasına verilen tepkilerle hiçbir sözlü çağrışım olmadığından emin olmak için deney için sadece enstrümantal müzik kullanıldı.

Klasik müzikten hoşlandığınızı düşünmeseniz de sakinleştirici aurasının beyniniz üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu görebilirsiniz.

Bebekken klasik müzik dinlemek.

Kulaklıkla müzik dinleyen bebek

Uzmanlar araştırmış ve klasik müzik dinlemenin beyin gelişimine yardımcı olduğu sonucuna varmışlar.

Klasik müzik dinlemenin bebeklerin daha iyi hafıza becerileri geliştirmesine yardımcı olduğu önerilmektedir.

Pürüzsüz yatıştırıcı müzik düzenli olarak çalındığında, bebeğin ritmi hatırlama yeteneklerini geliştirmesini sağlar.

Bu, gelecekte dil gibi şeyleri öğrenirken daha kolay bulacakları anlamına gelir.

Ayrıca sakinleştirici ve yatıştırıcı müziğin bebeği rahatlatacağı ve mutlu ve sakin bir bebeğin büyüme ve gelişmede daha iyi olacağı, yani genel olarak daha sağlıklı olacağı kanıtlanmıştır.

Mozart Etkisi Nedir?

Duvarda arkasında Mozart'ın fotoğrafı olan bir piyano

Fransız araştırmacı Dr. Alfred A. Tomatis terimi ilk olarak Mozart’ı dinlerken insan beyni üzerinde zihin değiştiren bir etki olarak değerlendirdiği şeyi tanımlamak için kullandı.

Ayrıca IQ’nuzu yükselteceği de önerilmektedir.

Bunu destekleyecek çok az bilimsel kanıt olmasına rağmen, bilim adamları tarafından sıklıkla tartışılmaktadır ve terim bazı araştırmacılar arasında çok popülerdir.

Yani klasik müzik dinlemeye başlarsak performansımızı şekillendirme ve sıkı çalışmamızdan en iyi şekilde yararlanma yeteneğine sahibiz.

Bebeklere veya çocuklara klasik müziği tanıtırsak daha da iyisi, daha üretken ve genel olarak daha sağlıklı insanlar olabilmeleri için beyinlerini şekillendirmeye ve geliştirmeye yardımcı oluyoruz.

Bir dahaki sefere bir şeyle uğraşırken, işinizi geliştirmeye yardımcı olmak için beyninizin yaratıcı kanallarını açmaya yardımcı olması için neden biraz Mozart kullanmayasınız?

Kaynak